Esercizi posturali-propriocettivi
Gli esercizi posturali e propriocettivi consistono in movimenti specifici e personalizzati, che si prefiggono l’obiettivo di migliorare la mobilità delle articolazioni, l’elasticità del sistema muscolo-tendineo-legamentoso, e quello di rinforzare e sviluppare la capacità del corpo di percepire la propria staticità e il proprio movimento (propriocettività) correggendo l’assetto posturale.